La filosofia dell'Hatha Yoga
con Ashutosh Sharma

Giovedì 22 gennaio 2026, ore 18.00 - 21.00
Posti limitati, necessaria la prenotazione.

Attraverso il movimento Ashutosh ci mostrerà l'importanza dell'auto-osservazione nella pratica dell'hatha yoga per giungere a un corretto e armonioso rapporto corpo-mente che si configura oltre l'orizzonte della semplice attività ginnica. Ci condurrà in un flusso dove corpo, respiro e mente si fondono in un'unica cosa; dice l'attivazione e il rilassamento diventano processi consapevoli; dove lasciamo andare tutte le tensioni, dove i nodi e le rughe della mente magicamente si sciolgono e si distendono; dove il corpo diventa più flessibile semplicemente perché la mente è diventata più flessibile; dove, anche solo per qualche ora, possiamo abbandonare paure, condizionamenti, pregiudizi per sentire e godere di quella libertà e perfezione che già ci appartengono. Tutto rallenta e l'attenzione si sposta su livelli che vanno al di là dell'aspetto fisico: fluire sintonizzando corpo, mente e cuore sulla stessa frequenza, con la consapevolezza che un processo profondo sta accadendo dentro di noi.

ASHUTOSH SHARMA

Discepolo di Swami veda Bharati, esperto insegnante di hatha yoga, Ashutosh Sharma è nato nel 1972 a Rishikesh in India, pratica e insegna yoga da molti anni. Ha studiano asana, pranayama e tecniche di rilassamento in diverse scuole di Rishikesh. Nel 1992 ha incontrato Swami Rama dell'Himalaya ed è stati da lui indirizzato da Swami Veda Bharati, che èoi è divenuto il suo Maestro spirituale, per imparare la meditazione e per intensificare le proprie pratiche nella Tradizione Himalayana. Dal 1996 viene regolarmente in Europa (Germania, Italia, Spagna, Olanda ed Ungheria), nell'Asia Sudorientale e nel Nord America per insegnare Hatha Yoga, Prana Vidya e per uno scabio culturale. Oggi è l'insegnante di riferimento per l'Hatha Yoga della Scuola di formazione Insegnanti Itnternazionale (HYT-TTP). Attualmente vive a Berlino e continua ogni anno a recarsi a Rishikesh.

Posti limitati, prenotazione necessaria
Per info e prenotazioni: 3382642926 (anche whatsapp)