Yoga della risata

Categoria
Corso
Data
12 Ottobre 2019 15:30 - 17:30
In tutti gli uomini
è la mente che dirige il corpo 
e verso la salute, e verso la malattia 
e verso tutti gli altri aspetti della vita 
Antifonte 479-409 a.C.
 
Cinque incontri per una nuova consapevolezza con la quale, grazie al tuo corpo, puoi educare la tua mente a vivere felice-mente.
Da più di 2000 anni sappiamo già tutto, ma per una serie pressoché infinita di motivi siamo stati portati a credere che corpo e mente siano due entità separate.
In questo modo siamo stati abituati a comportarci.
 
Quando qualche disturbo fisico ci rovina le giornate cerchiamo di prenderci cura del nostro corpo.
Quando non ci sentiamo in pace con noi stessi cerchiamo di prenderci cura della nostra mente.
 
In entrambi i casi ci rivolgiamo allo specialista di turno con la speranza che ci possa risolvere il problema.
 
Prendere atto consapevol-mente di quali siano i tuoi limiti e di quali siano le tue potenzialità ti offre la possibilità di   trovare un nuovo equilibrio nel quale corpo e mente operano insieme per vivere felice-mente.
 
Nei cinque incontri capirai quali sono i meccanismi che fanno di corpo e mente due facce della stessa medaglia.
Imparerai consapevol-mente ad usare il tuo corpo per far star bene la mente e ad usare la mente per far star bene il corpo.
 
In ogni incontro faremo pratica di Yoga della Risata. Il riso fa buon sangue e il sangue buono fa buona anche la mente. 
 
In ogni incontro, come esercizio per casa, imparerai una semplice tecnica con la quale allenerai la tua mente a dirigere il corpo verso la salute.
 
Conduce Daniele Berti
 
 
 

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