SEMINARIO DI AGGIORNAMENTO
FORMAZIONE CONTINUA INSEGNANTI E FUTURI INSEGNANTI YOGA
ACCREDITATO YANI
“Neuroscienze e Spiritualità” senza tralasciare la visione yogica ma in un’ottica di confronto e scambio con le moderne neuroscienze. Pertanto proponiamo il corso come 'introduzione ai recenti sviluppi delle neuroscienze che spiegano l'importanza della presenza mentale nel processo di crescita e cambiamento dell'umanità. Tali sviluppi corrono parallelamente alle spiegazioni del sistema yogico e ci forniscono una modalità di stampo scientifico per articolare tali spiegazioni, linguaggi differenti, a volte complementari, a volte semplicemente ambiti, visioni e linguaggi diversi.
Nulla in conflitto, sempre scambio, confronto, ascolto, arricchimento.
Calendario e temi specifici dei singoli incontri:
Sabato 1 Dicembre, dalle 9.30 alle 18.30
Pratica di yoga di risveglio ‘Ghiandole e Giunture’ come dalla Tradizione Himalayana di Swami Rama con Lara Muraro
Breve introduzione sui diversi percorsi meditativi (yoga, zen, meditazione mindufulness …. )
Come lavora la pratica della meditazione?
1 Regolazione dell’attenzione
2 Consapevolezza del corpo
3 Regolazione emozionale
4 Cambiamento di prospettiva del sé
5 La pratica meditative e la consapevolezza di sé e del proprio corpo.
Come la pratica meditativa ci aiuta a diventare consapevoli del nostro corpo
(Corteccia prefrontale, Insula )
Dott. Cristiano Crescentini
Pratica di Yoga Nidra con Lara Muraro
Domenica 2 Dicembre, dalle 9.00 alle 18.00
Pratica di yoga di risveglio ‘Ghiandole e Giunture’ come dalla Tradizione Himalayana di Swami Rama con Lara Muraro
Samkhya - Yoga : teoria e pratica della manifestazione degli elementi nei darshana indiani dott.ssa Laura Liberale
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La pratica della meditazione è una pratica per “fermare” il sistema default (dialogo interno) e l’abitudine di “viaggiare nel tempo” per tornare nel “qui e ora” - dott.Giordano Padovan
Meditazione con Lara Muraro
I RELATORI:
Dr. Cristiano Crescentini, Ricercatore universitario in psicobiologia e psicologia fisiologica, phd in neuroscienze, psicologo iscritto all’albo del Friuli Venezia Giulia, specializzando in psicoterapia sistemica, familiare e relazionale, istruttore di interventi basati sulla mindfulness.
Dr.ssa Laura Liberale, laureata in Filosofia con tesi su "Religioni e filosofie dell'India e dell'Estremo Oriente" e Dottore di ricerca in studi indologici. Svolge attività di traduzione e da parecchi anni si dedica alla produzione poetica.
Dott. Giordano Padovan, Medico chirurgo, specialista in psichiatria, dottore di ricerca in neuroscienze.
Lara Muraro, Insegnante di Yoga e Meditazione della Tradizione Himalayana e Terapista in Ayurveda
