Archivi categoria : Articoli e letture

Il doppio volto dell’abitudine: ci rassicura, e ci rende pigri.

di Francesco Alberoni Dopo una malattia in cui ero stato alimentato solo con fleboclisi non sapevo più deglutire, ho dovuto reimparare lentamente. Tutti sanno che dopo una invalidità alle gambe dobbiamo imparare di nuovo a camminare e poi ciò che abbiamo appreso diventa automatismo, abitudine. Quasi tutte le azioni che facciamo con naturalezza le abbiamo…
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Terapia pre-parto

Uno studio prova come gli esercizi aiutino a ridurre i disturbi della gravidanza ma anche le nascite di bambini prematuri e sottopeso. In gravidanza lo yoga è un valido aiuto per mantenere un buono stato di salute. Lo dicono i risultati di una ricerca della Vivekananda Yoga Research Foundation di Bangalore su 335 donne in…
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